الصحة العامة تضئ طريق الامل للمتقاعدين

30 أبريل 2019

111474

ش ا س – عاتكه ملا – جدة

من خلال مجموعة اهتمام “لازلنا قادرين على العطاء” التقى متقاعدي الجمعية الوطنية للمتقاعدين فرع جدة و المستقطبين صباح اليوم الأحد ٢٣ شعبان ١٤٤٠ الموافق ٢٨ ابريل ٢٠١٩ من الساعة ٨:٣٠ صباحاً – ١:٣٠ ظهراً و بعمل غير مسبوق و دعم من ادارة تعزيز الصحة و التثقيف الصحي بالصحة العامة بجدة لتطبيق الربع الثاني ( مرض السكر و مضاعفاته مناقشة جماعية ) من مبادرة معالي وزير الصحة مجموعات اهتمام “لازلنا قادرين على العطاء” و ذلك بمستشفى السعودي الالماني بالبرج الطبي الدور الثامن بقاعة المحاضرات حيث افتتح اللقاء رئيس قسم الباطنية و الغدد الصماء الدكتور ايهاب احمد محمود ، ثم تحدث استشاري أمراض السكر الدكتور عارف محمد عطا عن اهم النصائح لمريض السكر و صيام رمضان ، ثم تحدث منسق مجموعة اهتمام بالصحة العامة الاستاذة مريم الجهني موضحة فيها دور مجموعة اهتمام للدعم النفسي و الاجتماعي لمن أفنو شبابهم و زهرة عمرهم في خدمة هذا الوطن الغالي وفق رؤية المملكة ٢٠٣٠ بعنوان ” لازلنا قادرين على العطاء ” واكدت على الجمعية الاستعداد للقاء القادم مع المتقاعدين في الربع الثالث ( خشونة الركبة و أمراض العظام ) من هذا العام ، و في كلمت مدير الجمعية الوطنية للمتقاعدين فرع جدة الاستاذ عبدالاله بن حسين الجبالي شكر ما تقدمه وزارة الصحة من اعمال جليلة و دعم نفسي و اجتماعي للمتقاعدين و القادم افضل بامر الله و من ثم شكر ادارة مستشفى السعودي الالماني بجدة وتعاون الأطباء و من ثم الشكر لشركة مدار المبدعون.

كما رحب بمن حضر من المتقاعدين والمستقطبين الذين اثرو اللقاء بالحوار البناء مع المتحدثين و المحاضرين بالمشاركات الفعالة والنقاش الإيجابي المثمر لما يفيدهم نفسياً و صحياً و جسدياً الامر الذي اثلج صدورهم و اشعل الحماس لدى المتحدثين و المحاضرين.

كما حاضرت اخصائية التغذية الاستاذة مريم موسى هوسة بعنوان “الغذاء الصحي طريق الشفاء” و من اهم عناصره الغذاء الصحي ، الملح و أضراره وبدائله ، وكيفية تقليل المتناول منه والكمية الموصى بتناولها منه ، السكر الطبيعي والسكر المضاف والكمية الموصى بتناولها منه، بدائل السكر وكيفية تقليل المتناول منه ، الحبوب المكررة وأضرارها، الحبوب الكاملة وفوائدها، الدهون الصحية ومصادرها ، الدهون المتحولة و أضرارها وبدائلها ، الألياف الغذائية فوائدها ومصادرها ، والاحتياج اليومي منها ، فوائد شرب الماء وأضرار قلة شربه وكيف تكسب عادة شرب الماء ، وأفضل أوقات تناول الطعام ، الطبق الصحي ، أمراض الجلوس ، و الرياضة وفوائدها، فطور رمضان ، العادات الخاطئة في رمضان لمرضى السكر والضغط.

ثم حاضرت الكوتش الدكتورة وجنات حسين عابد الثقفي عن محور بعنوان “العافية الشخصية” كا اداة من ادوات قيادة الحياة وتحت شعار التوازن سر الإستدامة واهداف هذا المحور تتلخص في تحسين جودة حياة المتقاعد واكتشاف الفجوة ، صناعة التوازن المطلوب ببن جوانب الحياة المختلفة الثمانية ، التعرف على المباديء الأساسية للحياة الطيبة ، توجيه المتقاعد نحو حل مشكلاته بنفسه معتمدا على موارده ، تفعيل دور العافية والصحة النفسية والعقلية والفكرية وكذلك توازن المشاعر في معظم الأدوار التي يقوم بها.

و في الختام تم تكريم المشاركين من قبل مدير الجمعية الوطنية للمتقاعدين فرع محافظة جدة الاستاذ عبدالاله بن حسين الجبالي على جهودهم الممتازة لنجاح اللقاء.

وشكر خاص للدكتور محمود جوهر و الذي تفضل مشكوراً بقياس سكر الدم قبل الافطار للحضور و وزع بعض الهدايا.