التعريف بالمرض

هذا المرض هو التهاب مزمن شديد الالم يصيب مفاصل الجسم واذا اهمل علاج هذا المرض فانه يشوه المفاصل ويدمرها ، والاصابة في النساء اكثر من الرجال ، ويظهر المرض اولا في المفاصل الصغيرة ثم يصل الى المفاصل الكبيرة وتتابع نوباتة في الظهور والاختفاء .
الاعراض :

ضعف وارهاق وضعف جنسي .
احمرار وورم ووجع في المفاصل في القدمين واليدين والمعصمين والركب .
الشعور بالتيبس في الصباح .
جفاف في العينين والفم وتدرن تحت الجلد .
قد يؤثر على القلب والرقبة والحبل الشوكي .
فقدان الشهية للاكل نقص في الوزن وارتفاع حرارة وضعف عام .

الاسباب :

خلل يصيب جهاز المناعة عند المريض .
اسباب وراثية .
الضغوط النفسية والحزن الشديد .

الوقاية :

الابتعاد عن الازمات النفسية والعصبية .
ممارسة الرياضة الخفيفة كالسباحة والمشي .
تناول فيتامين اوميجا 3 .
الاهتمام بالغذاء الجيد من خضار وفاكهه .
الابتعاد عن الاغذية الحراقة والحامضة والمالحة والمثلجات والمسبكات والمقليات والبيض واللحوم الحمراء وايقاف التدخين .
العناية بتجنب التيارات الباردة وعليك بتدفئة الجسم .

العلاج :

الراحة : الراحة مطلوبة في النوم مبكرا واخذ قيلولة بعد الظهر دون الكسل والخمول .
الكمادات : الكمادات الساخنة لارخاء العضلات والباردة لتخفيف التشنج .
الرياضة : لعب الرياضة الخفيفة مثل المشي والسباحة .
الحالة النفسية : تجنب التعرض للازمات النفسية والعمل المجهد .
اشعة الشمس : التعرض لاشعة الشمس اللطيفة لنصف ساعة يوميا .
الغذاء السليم : العناية بالغذاء الصحي المتوازن كالخضار والفاكهه والالبان والحذر من زيادة الوزن .
الممنوعات : تجنب أكل اللحوم الحمراء والبيض والمالح والحامض والحراق والمثلجات والمقليات والمسبكات والامتناع عن التدخين .
اوميجا 3 : تناول اميجا 3 فهو مضاد لالتهاب المفاصل الروماتيدي وذلك بكثرة تناول الاسماك .
التدفئة : العناية بتدفئة الجسم وشرب المزيد من السوائل وعدم التعرض للتيارات الباردة .
الحلبة والبصل : يخلط مطحون الحلبة ونبات السذاب واوراق النبق (السدر) مع عصير البصل وتدلك به المفاصل المصابة .
الزنجبيل والكركم والعرق سوس : يخلط كميات متساوية من مطحون الزنجبيل والعرق سوس والكركم ويؤخذ منها ملعقة صغيرة في نصف كأس من الماء ثم يشرب 3 مرات يوميا ، او يشرب عرق السوس لوحدة عدة مرات في اليوم .
حبة البركة : يؤخذ نصف ملعقة صغيرة من حبة البركة مع كوب زبادي وملعقة صغيرة من عسل النحل قبل الافطار وقبل النوم .
سم النحل : يعالج المريض بلسعات النحل عن طريق اخصائي في العلاج بسم النحل .
الصفصاف : يغلى 20 جرام من اوراق الصفصاف في كأس ماء ثم يحلى ويشرب منه كأس صباحا ومساء لفائدته في علاج الروماتيد .
التفاح : يؤكل التفاح بشكل يومي لمدة شهر كامل فيساعد على الشفاء .
الكرفس : كذلك أكل رأسين او اكثر من الكرفس الطازج يوميا يساعد في علاج الروماتيد والروماتيزم .
الزيوت : يتناول المريض ملعقة صغيرة من زيت الحلبة اوزيت الثوم او زيت حبة البركة او زيت الزيتون او عسل النحل الصافي كل يوم صباحا قبل الافطار لمدة 3 شهور .

د. هشام محمد علي 

استشاري التغذية العلاجية ورائد الطب البديل التكميلي

• ندوة طبية توعوية حول قرح الفراش بمستشفى المانع بالخبر  متابعات - ش ا سضمن سعي مستشفى المانع لنشر الوعي في مجالات الصحة بمختلف أقسامها أقيمت ...
• انعقاد مؤتمر طبي حول الشبكية والجلوكاما بفندق ماريوت جدة د.جواهر العبد العال - متابعاتاستضاف فندق ماريوت جدة اليوم مؤتمرًا طبيًا متميزًا حول أمراض الشبكية والجلوكاما، ...
• التغذية في الشيخوخة  د. فاطمة عبده عبدالحليم محمد استشاري العلاج الطبيعي والتغذية العامة والعلاجية –وكيل نقابة العلاج الطبيعي بالقليوبيةالتغيرات الفسيولوجية ...