فيما يلي خرافات ومعتقدات خاطئة حول السكري:

❌الأشخاص الذين يعانون من السكري لا يستطيعون تناول الحلويات على الاطلاق❌

التصحيح:✔
بامكان الاشخاص المصابين بالسكري تناول كميات محددة من الحلويات تبعاً لارشادات الطبيب وضمن برنامج غذائي ملائم للمريض بضمان ضرورة الاستمرار في فحص سكر الدم ⚘

❌السكري مرض معدي❌

التصحيح: ✔
السكري ليس مرض معدي بحيث ينجم السكري النوع الثاني عن عدة عوامل كالسمنة والوراثة بينما لم يتم تحديد سبب الاصابة بالسكري النوع الاول بالتحديد ولكن في الاغلب يعزى السبب الى اضطراب في المناعة الذاتية .

❌الانسولين يعالج السكري❌

التصحيح:✔

حقن الانسولين يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم فقط ولا يهدف الى شفاء المريض .⚘

❌الأطفال المصابون بالسكري لا يتمكنون من ممارسة التمارين الرياضية❌

التصحيح✔
: تعد الرياضة من الامور الهامة التي يُوصى بممارسة الأطفال المُصابين بالسكري لها لكونها عاملاً هاماً يُساعد على تنظيم مستوى سكر الدم وضمان صحة القلب .💖❤

❌هناك طعام خاص بمرضى السكري ويوجد في الاسواق التجارية تحت مسمى أطعمة مرضى السكري❌

التصحيح✔
تعد تغذية مريض السكري مماثلة لتغذية الأشخاص الغير مصابين به ولكن يجب ان يتم تنظيم الوجبات وطبيعة الطعام الذي يتناولونه بحيث
⚘لا يكون مشبع بالدهون
⚘ ومتوسط الملوحة ويجب ان يكون أيضاً ضمن برنامج غذائي متوازن يوصف الطبيب المشرف أو أخصائي التغذية . ⚘

❌يمكن لمريض السكري تناول كميات كبيرة من الفاكهة❌

التصحيح: ✔
تعد الفاكهة طعام صحي لانها تحتوي على الالياف والفيتامينات الا أن محتواها عال من الكربوهيدرات لذا يجب ان يتم احتسابها ضمن السعرات الحرارية التي تستهلك بشكل يومي .⚘

❌مرضى السكري أكثر عرضة للاصابة بنزلات البرد❌

التصحيح: ✔
لا يزيد السكري من احتمالية الاصابةبنزلات البرد و الانفلونزا ولكن يفضل أخذ تطعيم الانفلونزا سنويا لان الاصابة بنزلات البرد والانفلونزا تؤدي الى صعوبة السيطرة على مستوى السكر في الدم .⚘

❌يمكن استخدام الاعشاب كبديل عن الادوية لعلاج مرض السكري❌

التصحيح: ✔
لا تعد الأعشاب او النباتات مثل منقوع أوراق الزيتون بديل عن الأدوية للسيطرة على مستوى السكر في الدم الا الدراسات كشفت عن فاعليتها في تقليل مستوى السكر في الدم ويُوصى بضرورة استشارة الطبيب قبل تناولها للحد من الآثار الجانبية التي تؤثر على الأمراض المزمنة الاخرى .⚘

❌لا تتمكن المرأة المصابة بالسكري من الحمل❌

التصحيح: ✔
النساء اللواتي يتحكمن وبشكل جيد بمستوى السكري يمكن أن تكون فترة حملهن طبيعية و يلدن طفل معافى⚘🌸🌷⚘👪

❌تقتصر الإصابة بمرض السكري على الاشخاص الذين يعانون من البدانة❌

التصحيح:✔
السكري يمكن أن يصيب أي شخص وفي أي مرحلة عمرية بغض النظر عن وزنه ولا يقتصر على الأشخاص الذين يعانون من البدانة ولكن قد تكون البدانة عامل مسبب للاصابة بالسكري☺⚘

❌يجب تجنب الكربوهيدرات بشكل كامل❌

التصحيح:✔
للكربوهيدرات تأثير كبير على نسبة السكر في الدم بحيث يكون لها تأثير أكثر من الدهون والبروتينات ولكن لا يجب تفاديها بشكل كامل لذا يجب تناول انواع وكميات محددة من الكربوهيدرات وفقا لما يُوصي به الطبيب ⚘

❌يمكن تناول الأطعمة الخالية من السكر لانها لا تؤدي الى رفع مستوى السكر في الدم❌

التصحيح: ✔
قد تسبب الأطعمة الخالية من السكر رفع مستوى السكر في الدم لانها تحتوي على النشا والدهون⚘

❌مرض السكر يؤدي إلى العقم عند النساء ❌

التصحيح✔
: تعتبر معدلات الحمل عند مريضات السكري أقل من غيرهن من النساء، ويعود ذلك إلى الخلل الذي يسببه مرض السكري لوظيفة الجهاز التناسلي عند النساء، من الأمثلة على ذلك:
تأخر الحيض
و زيادة حالات عدم انتظام الدورة الشهرية
تأخر الإباضة

لكن لوحظ أن معدلات الحمل تقترب من الطبيعية إن كان مرض السكري دون مضاعفات وكان قد بدأ في العشرين عامًا الأخيرة.⚘🌸

بالمحصلة؛🌸⚘❤
يجب على مريض السكري أن يلتزم بالنظام الغذائي الذي يصفه الطبيب او اخصائي التغذية ليحافظ على مستوى السكر المطلوب وتجدر الاشارة الى التحذير من الاعلانات الدعائية التي تصف علاجات لمرض السكري فلا يجب تناول اي دواء او منتج حتى لو كان منتج طبيعي دون استشارة الطبي✔😷✔😷

بقلم : الدكتور هشام محمد علي

مدير و صاحب توب هلثي اكاديمي

• أسوء فترات حياة فرجينيا وولف فرات البسام عاشت فرجينيا وولف أسوء فترات حياتها حين اركع هتلر بريطانيا بالحملات العسكرية والقصف المرعب ولكن ...
• رمضان والاعلام العربي حنان بنت حسن الخناني - أديبة وكاتبة  لماذا يتحول رمضان إلى شهر ترفيهي بدلاً من شهر روحاني؟ ...
• ”لغتي العربية” لغة ذات قوّة راسخة ”   د. وسيلة محمود الحلبي* يحتفل العالم العربي اليوم الاثنين 18 من ديسمبر 2023باليوم العالمي للغة العربية تحت ...